Calculadora de media maratón
Calculadora de ritmo para media maratón
Calcula el ritmo que necesitas para alcanzar tu objetivo de media maratón. Introduce tu tiempo objetivo y obtén tu ritmo en min/km y tu velocidad media.
Calculadora de ritmo para media maratón
Introduce tu tiempo objetivo de media maratón para calcular el ritmo necesario.
Objetivos populares de media maratón
Tiempo objetivo de media maratón
Ritmo necesario
5:41 min/km
Velocidad media
10.55 km/h
Cómo calcular el ritmo de media maratón
El ritmo de media maratón se calcula dividiendo el tiempo objetivo por la distancia de la media maratón, que es 21,0975 km. Por ejemplo, una media maratón en 2 horas requiere un ritmo medio de aproximadamente 5:41 min/km.
Esta calculadora es útil para definir objetivos de media maratón, comparar diferentes tiempos finales y planificar tu estrategia de ritmo.
Objetivos comunes de ritmo para media maratón
| Tiempo objetivo | Ritmo | Velocidad |
|---|---|---|
| 1:30:00 | 4:16 min/km | 14.07 km/h |
| 1:45:00 | 4:59 min/km | 12.06 km/h |
| 2:00:00 | 5:41 min/km | 10.55 km/h |
| 2:15:00 | 6:24 min/km | 9.38 km/h |
| 2:30:00 | 7:07 min/km | 8.44 km/h |